A címet olvasva bizonyára mindenkinek az epilepsziás rohamok, illetve a gyakran felkapott függőségek jutnak eszébe. Azonban a téma, a betegségek sora korántsem ennyiből áll, csupán ezek talán a legelterjedtebb betegségek. Hihetetlen, de számos más gond is származhat a (hangsúlyozom nem megfelelő) számítógép, és konzol használatból.

Számítógép fejfájás: Ha huzamosabb ideig vagyunk a gép előtt, akár munkából fakadóan, akár pusztán szórakozásból bizonyára észrevettük már a tompa, lüktető, görcsös, tarkótáji vagy halántéktáji fejfájás. Ne hagyjuk figyelmen kívül, mert összefüggés van a számítógép használat, és az alattomos fejfájás között. Ezt a fajta fájdalmat nevezzük "számítógép fejfájásnak". Ha valaki órákon át nézi, koncentrál a monitorra akkor a szemizmai megfeszülnek. A megfeszített izmok, pedig halántéktáji, szemkörnyéki, és tarkótáji fejfájást okozhatnak. Ez azonban még nem minden mivel a nyakunkat is görcsösen tartjuk, így ezek is okozhatták a fájdalmakat. Könnyen elkerülhetjük ezeket a bántalmakat, amennyiben tornáztatjuk szemünket, és minden irányba nézelődünk időnként, nem egy ponton tartjuk tekintetünket, valamint aki négy óránál többet kényszerül gép elé az óránként legalább 10 perc szünetet tart, feláll, nyújtózik, tornázik kicsit, és igyekezzünk számítógép előtt töltött időt napi maximum 6 órára korlátozni!

Playstation-hüvelykujj: Bár a neve playstation-ra utal, de gyakorlatilag bármilyen kontroller használatából fakadhat. Gyakorlatilag a hüvelykujj túlzott mozgatása okozza, és az egyszerűbb tünetek mellett pl hüvelykujj zsibbadás, bizsergés, fájdalom bizony súlyosabb következménye is lehet. Akár tenyér hidradenitisz, mely fájdalmas, kiújulásra hajlamos, bőr alatti gennyesedéssel járó elváltozás. A bőr eme területen való elvastagodását és hegessé válását, valamint súlyos fájdalmakat okoz.

Nintenditis és a Wiitis: Mulatságosnak hangzik a betegség neve, de korántsem az, és nagyon is valós. A beteségért a Wii Nintendo kontrollerének csuklópántja felelős, mely a felhasználók megfigyelései alapján görcsöket okoz. Ezáltal ha sokat játszanak gyakoriak a stresszsérülések. Arról is beszámoltak, hogy egy idő után feszengnek, amikor kis helyen kell valós mozgást végezniük.

Játékfüggőség: Sokan foglalkoztak már a témával, elkerülhetetlen, ha a betegségekről van szó. Nagyon is valós függőségről beszélünk, nem valami eltúlzott internetes hoax. Hogyan vehetjük észre ha valaki játékfüggő? A kényszeres, az egész életmódot átalakító, kontroll vesztett játékot űzők szenvednek játékfüggőség szindrómájában. Ilyenkor a "külvilág megszűnik" a játékos számára. Egyes amerikai statisztikák szerint a 8-18 éves fiatalok 8 százaléka szenved ilyen betegségben. A számítógépes játékokat játszók körében felborul a napi életritmus: az evés, alvás, munkába járás, tanulás teljesen rapszodikussá válik, a játékosok csak reggel "veszik észre", hogy nem aludtak. És hogy mennyire komoly a dolog? Dél-Koreában egy 28 éves férfi egy internetkávézóban szó szerint halálra játszotta magát. Miközben a Starcrafton játszott, valószínűleg szívelégtelenség miatt meghalt a monitor előtt. Ez persze egy igen szélsőséges eset, mindenesetre figyeljünk oda a tünetekre!

Agresszív viselkedés és mentális problémák: "Tanulmányok bizonyítják, hogy azok, akik kórosan sokat játszanak videojátékokkal, sokkal több rögeszmével rendelkeznek, mint azok, akik alig játszanak. Ezek az emberek mély depressziótól és mentális zavaroktól szenvedhetnek. A zavarok jelei a koncentrálási nehézség, a rendszertelen alvás, a fokozott szorongás és az irracionális méretű düh. Azok a fiatalok, akik erőszakos játékokkal játszanak, sokkal nagyobb eséllyel fognak különféle fóbiákkal, illetve depresszióval küzdeni. Emellett könnyen befolyásolhatóvá válnak, gyakran agresszívek, vagy válnak agresszív viselkedés áldozatává." írja a kamaszpanasz.hu.

És ez csak néhány példa a felbukkanó betegségekről. A rohanó felgyorsult világunkban egyre több helyen jelen van (szinte mindenhol) a számítógép, de meg kell tanulni azok megfelelő használatát, mind munkában, mind pedig szórakozásban egyaránt, íme néhány tipp, hogy a gondokat elkerülhessük: Sohase használd a számítógépet teljesen sötétben, a háttérvilágítás némileg enyhíti a sugárzó monitor negatív hatását! A monitort ne tedd túl magasra vagy alacsonyra, a szemed lehetőleg a képernyő közepére fókuszáljon! Az ember alapvetően nem arra született, hogy órák hosszat szinte mozdulatlanul, némi kézhasználattal tarkítva üljön egy monitor előtt – a legjobb, ha húszperces üldögélés után pár perces séta erejéig fel is függeszted a géphasználatot 

Forrás:
lokal.hu
hazipatika.com
kamaszpanasz.hu
egeszsegkalauz.hu
tudnodkell.info